Samarbetspartner till Stockholm Swimrun 2016

White Knight är i år partner till Stockholm Swimrun. Tält, bord och drycker är uppställda för att delas ut till deltagarna efter genomförd tävling. Swimrun är en tävling som i år genomförs i Brunnsviken och natursköna Djurgården med deltagare från många olika nationer och man tävlar i lag och är öppen för såväl elit som vanliga motionärer. Vi önskar alla deltagare ett stort lycka till!

White Knight partner till swimrun

Matpiraten och Mathem.se – Snart verklighet

I mitten på veckan så kommer White Knight finnas på hyllan på Matpiraten i Katrineholm som är en f.d. Coop extra butik på 2200 kvm.
Mathem.se har dragit ut lite på tiden men nu har vi fått bekräftat att allt ska vara klart och inom nån vecka eller två så finns burken att beställa och få hemkörd till dörren.

Varför ska jag dricka White Knight?

Du består av ungefär 50-65 procent vatten och att hålla en jämn vätskebalans är förstås viktigt för alla, men i synnerhet dig som idrottar. En ökad fysisk ansträngning leder till en ökad energiomsättning, och därmed till en starkt ökad värmeproduktion som ger ökad svettproduktion. Om vätskeintaget är otillräckligt samtidigt som kroppen förlorar en stor mängd svett är vätskebrist ett faktum, vilket ofta resulterar i nedsatt psykisk och fysisk prestationsförmåga.

En idrottare förlorar ungefär 1-2 liter vätska per timme av effektiv träning eller tävling och det har visat sig att just vätskebrist är det som snabbast försämrar kroppens prestationsförmåga. Redan vid en förlust på 1-2 procent av kroppsvikten försämras den fysiska arbetsförmågan med uppemot 20 procent. Större förluster än så ökar dessutom risken för värmekollaps.

När din kropp förlorar mycket svett förloras även en hel del elektrolyter som exempelvis natrium, kalium och magnesium. Därför kan ett litet extra intag av salt före och efter en fysisk ansträngning vara bra för att hjälpa kroppen att bibehålla vätskebalans och plasmavolym. Elektrolyternas osmotiska effekter förhindrar att kroppsvätskan späds ut samt att törstsignalen reduceras.

Att dricka ordentlige före, under och efter en träning eller tävling är alltså viktigt, men samtidigt bör inte vätskeintaget överdrivas, eftersom detta kan få negativa konsekvenser som illamående, yrsel och i extrema fall koma. Det bästa är att försöka balansera vätskeförlusterna genom att dricka regelbundet under en aktivitet, samt att vid långa pass fylla på med drycker och livsmedel som innehåller salt.

White Knight – återhämtningsdrycken

White Knight är en dryck som på ett naturligt sätt förbättrar din prestation och snabbare återställer din kropp i balans efter ett hårt träningspass. White Knight är helt fri från tillsatser och innehåller enbart naturliga ingredienser. En burk innehåller ca 30 kalorier (mindre än ett halvt äpple) och är en av marknadens absolut hälsosammaste. Den perfekta belöningen för dig som utfört en bra prestation.

White Knight är perfekt kolsyrad för en läskande känsla och har en karakteristisk twist av kaktus – växtrikets egna svar på extrem torka.

* Drycken White Knight bygger på WHO:s (World Health Organization) formel för vätskeersättning.